Танцы-спорт для взрослых

Опишите причину жалобы:

Тип услуги: Другое

Проф. образование: Есть

Выезд на дом: Нет

Нашему телу для здоровья необходимо движение. Подвижные суставы, крепкий мышечный корсет, хорошее настроение - вот, к чему мы будем стремиться на занятиях.
Тренировка состоит из танцевальных движений и связок (зумба, ритмическая гимнастика, простые силовые упражнения); упражнения на гибкость и мобильность, чтобы овладеть всеми доступными телу направлениями движений. В заключительной части занятия изучим МФР.
МФР - это направление восстановительного фитнеса, цель которого снять напряжение с мышц; метод самомассажа, который помогает снизить болевой синдром и вернуть свободу движения при мышечных зажимах.
Предварительная запись обязательна.
Стоимость указана за пробное занятие.