Городской информационно-развлекательный портал города Лыткарино
  РЕГИСТРАЦИЯ
Забыли пароль?

Главная > Услуги > Красота, здоровье

400 руб.

Групповые занятия.

 
Автор: Nastenka
Объявлений: 16 (4)

Добавлено: 05.07.2016
Актуально до: 14.08.2018

Просмотров: 2914

Сообщить о нарушениях в этом объявлении Сообщить о спаме в этом объявлении
Тип услуги: Другое
Проф. образование: Есть
Выезд на дом: Да


Идет набор групп по направлениям:

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации. Пилатес может стать хорошей отправной точкой для тех, кто длительное время не занимался физическими тренировками. Упражнения выполняется медленно и под контролем, без ударных сессий и повышенных нагрузок. Таким образом, вы можете привести в тонус мышцы и постепенно влиться в спорт, не травмируя связки и суставы, без риска травм. Благодаря комплексу упражнений вы подтяните мышцы живота, опустите плечи, удлините шею, поднимите грудь и выпрямите осанку. К концу урока ваш позвоночник будет удлиненным, живот подтянутым, а тело свободным и легким.

ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.Высокая энергия ZUMBA тренировки, разнообразие латинских и мировых ритмов хип-хопа, Танго и belly-dance - всё это делает ZUMBA эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 калорий за час. Тренировку можно представить себе, как танцевальную вечеринку: просто двигайтесь под музыку и получайте удовольствие. Zumba отличается от остальных направлений фитнеса тем, что во время тренировки вы не будете изматывать себя нудными упражнениями, а будете двигаться в такт музыке вместе со своим тренером. Калории начнут активно сжигаться — это позволит быстро худеть.

Силовой вид тренировок направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела. иловые тренировки являются одним из видов физических упражнений с использованием сопротивлений; с надлежащим выполнением обеспечивают значительные функциональные преимущества и улучшают общее состояние здоровья, в том числе укрепляют мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию, снижают опасность повреждений, увеличивая плотность костной ткани, увеличивают метаболизм, улучшают сердечную функцию.

Адрес: Спортивная, 20

ЦРЛ "Гармония"

ВНИМАНИЕ!
Необходима предварительная запись. Количество мест ограничено.

Контактная информация:

Имя: Анастасия
Телефон: 8-903-524-5722
 
Добавить объявление в раздел "Красота, здоровье"   

Комментарии:

 
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
 
    










Подпишись!

Директ

Яндекс.Метрика
Контакты | Связаться с администрацией сайта | Ответы на часто задаваемые вопросы | Реклама на сайте